Maždaug nuo 30 metų vyrų ir moterų kaulų tankis pradeda mažėti. Dėl šio proceso kaulai tampa trapesni ir lengviau lūžta (osteoporozė), ypač vyresniame amžiuje.
Žmogui senstant keičiasi sąnarių kremzlės ir jungiamasis audinys. Sąnario viduje esanti kremzlė plonėja, keičiasi jos sudedamosios dalys (proteoglikanai - medžiagos, suteikiančios kremzlei elastingumo), todėl mažėja sąnario tvirtumas ir didėja jautrumas traumoms. Todėl kai kurių žmonių sąnarių paviršiai vienas kito atžvilgiu juda ne taip sklandžiai, kaip jaunesniame amžiuje. Šis procesas gali sukelti osteoartritą.
Be to, raiščių ir sausgyslių jungiamasis audinys tampa kietesnis ir trapesnis, todėl sumažėja sąnarių judrumas. Dėl šių pokyčių sumažėja sąnarių judesių amplitudė.
Jas sudaro kaulai, kremzlės, raiščiai ir sausgyslės bei sinovinis skystis. Tokių sąnarių žmogaus organizme yra gana daug. Jie užtikrina: - galvos pasukimą, - klubo ir peties pasukimą, - kelių ir alkūnių sulenkimą, - rankų suspaudimą ir atpalaidavimą bei daiktų suėmimą, - sudėtingus čiurnos ir riešo judesius.
Pavyzdys - stuburo slankstelių, kulkšnių, riešų kremzliniai sąnariai.
Tai vietos, kuriose kaulai tarpusavyje sujungti kremzlėmis. Taip, pavyzdžiui, sujungiami kaukolės kaulai.
Sąnariai vienu metu atlieka kelias funkcijas. Jie sujungia kaulus, veikia kaip amortizatoriai ir užtikrina reikiamą įvairių žmogaus kūno dalių judrumą. Sąnarius dažniausiai pažeidžia traumos ir osteoartritas - labiausiai paplitusi artrito forma.
1. antsvoris. Dėl per didelio svorio sąnariai patiria pernelyg didelį krūvį ir yra pažeidžiami.
2. Netinkama mityba. Dėl mineralų ir baltymų trūkumo mityboje sąnarių audiniai negali atsistatyti.
3. Netinkama laikysena. Sėdimas gyvenimo būdas ir monotoniški vienkartiniai judesiai sukelia sąnarių destrukciją.
4. Nepatogi avalynė. Dėl netinkamai pritaikytos avalynės padidėja pėdų sąnarių apkrova ir atsiranda jų ligos.
5. Per didelis fizinis aktyvumas. Smūgiai, traumos ir saugumo pažeidimai sportuojant sukelia sąnarių destrukciją.
6. Be to, sąnarius pažeidžia artritas - uždegimo ar su amžiumi susijusio sąnarių audinių destrukcijos padariniai.
Sąnariai reaguoja į organizmo intoksikaciją. Dauguma infekcinių ir uždegiminių ligų, CNS sutrikimų gali sukelti skausmingus pojūčius. Skausmas gali būti sumušimo pasekmė - tai normalus reiškinys. Tačiau kai sąnarius skauda nuolat vienoje vietoje, nesant pažeidimų praeityje, reikėtų kreiptis į gydymo įstaigą. Yra kelios skausmingų pojūčių formos:
Jie vystosi nepriklausomai nuo amžiaus grupės. Atsiranda sergant sąnarių ligomis, kurios sukelia distrofinius kremzlinio audinio pokyčius. Gali būti medžiagų apykaitos proceso pažeidimo ar patirtos traumos pasekmė. Skausmingi pojūčiai sustiprėja sportuojant. Gali praeiti savarankiškai, jei pašalinama simptomo priežastis. Būklę gali palengvinti fizioterapinės procedūros.
Skausmingi pojūčiai atsiranda bet kokio judesio pradžioje, kai žmogus ilgą laiką buvo ramybės būsenoje. Dauguma žmonių šį požymį ignoruoja. Tačiau prasidėjęs rankų ar apatinių galūnių sąnarių skausmas rodo besivystančią ligą.
Skausmingi pojūčiai naktį atsiranda dažnai patiriant stresą arba fiziškai pertempiant audinius. Skausmas miego metu atsiranda vartojant daug sūraus ir rūkyto maisto.
Skausmingi pojūčiai plinta ne tik į sąnarių audinius, bet ir į šalia esančius organus, kremzles ir kaulus. Tai būdinga stuburo ir sąnarių audinių ligoms. Refleksinis sąnario skausmas atsiranda esant per dideliam fiziniam krūviui, per dideliam kūno svoriui. Išsivysto profesionaliems sportininkams.